Żywność z konopii

konopia, rzywność z konopii

Łuskane ziarno konopne

DLACZEGO KONOPIA?

ŻYWNOŚĆ

Konopie to nowoczesny i zdrowy dodatek do praktycznie każdego rodzaju jedzenia, pieczywa i makaronów. Konopie jadalne zapewniają adekwatne odżywianie gdyż zawierają wysokiej jakości składniki.

 

Ziarno konopne łuskane lub niełuskane zapewnia:

• wszystkie potrzebne aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe  (Omega 3,6 i 9)

• łatwostrawne białko wysokiej jakości (lepsze niż sojowe) – ok. 35% zawartości nasion

• w oleju konopnym 75-95 % nienasyconych kwasów tłuszczowych we właściwych proporcjach dla ludzkiego ciała

• 2-4 % gamma-linolenowego kwasu, niedostępnego w większości żywności

• większość odżywczych minerałów ( wapń, potas, fosfor, żelazo i wiele innych)

• błonnik pokarmowy

• witaminy z grupy B oraz witaminę E » Więcej

Share Button

przepis na sernik z białą czekoladą

Sernik z wiśniami i białą czekoladą dla wegan, bez pieczenia

Doskonały przepis na święta. W skład wchodzi krem kokosowy (Nutiva Coconut Manna) i nasiona konopi (hemp), a także cukier palmowy i agawa, więc jest dość słodki. Zamiast agawy możesz użyć syropu klonowego. Zamiast cukru możesz użyć daktyle, ale dodaj ich dużo, inaczej ciasto będzie mdłe.

Namocz orzechy przez ok. 8 godzin, odsącz i wysusz. Orzechy będą smaczniejsze i mniej twarde. » Więcej

Share Button

przepis na ravioli z dynią

Ravioli z dynią /przepis dla „Prawie vegan:)”

Przepis na pyszne ravioli z dynią, z dodatkiem oleju kokosowegonasion chia konopi siewnych (hemp).

Składniki:

Ciasto:
3 jajka
2 filiżanki mąki
3 łyżki wody » Więcej

Share Button

Przepis na truskawki i manna

Truskawki, mango i manna …. Pycha!

Koktajle są smaczniejsze z organicznym kremem (manną) Nutiva Organic Coconut Manna. Wypróbuj poniższy przepis!

Składniki:

1 ½ filiżanki wody kokosowej

2 mango

10-12 truskawek (mrożonych)

1 łyżeczka ekstraktu wanilii

1 łyżka organicznego kremu kokosowego (Nutiva Organic Coconut Manna)

Zmiksuj dokładnie wszystkie składniki. Otrzymasz pyszny i zdrowy kokosowy napój.

 

Share Button

Przepis na zielony napój

Przepis na zielony napój – szybki i odżywczy posiłek

Ten koktajl mleczny składa się z konopi siewnych (hemp), kokosów i nasion chia. Z nim dobrze rozpoczniesz dzień!

Składniki:

1 filiżanka mleczka migdałowego lub kokosowego

1 banan

1-2 łyżki organicznych łuskanych konopi siewnych (hemp)

1 łyżeczka organicznego kremu kokosowego (Coconut Manna)

1 łyżeczka organicznego oleju kokosowego

1 łyżeczka organicznych nasion omega chia (czarnych lub białych)

¼ – ½ pęczka świeżej pietruszki

1 filiżanka świeżego szpinaku

¼ lub ½ awokado

4-5 kostek lodu

Zmiksuj wszystkie składniki. Możesz dodać mrożone jagody. Jeśli nie masz awokado koktajl też będzie smaczny. Możesz także dodać swoje ulubione składniki.

Share Button

sałatka z chia

sałatka z chia

2 łyżeczki nasion chia

¾ filiżanki kiełków gryki

1 jabłko pokrojone w kostkę

1 pomarańcza pokrojona w kostkę

Można dodać trochę swojej ulubionej jagody np.: goji, morwy lub żurawiny.

Smacznego!

Share Button

Nasiona chia

szałwia hiszpańska

Nasiona chia

Nasiona chia są doskonałym źródłem kwasów omega -3, -6, antyoksydantów i błonnika.

Chia zwana również szałwią hiszpańską (łac. Salvia hispanica) – rodzaj: szałwia, rodzina: jasnotowate, pochodzi z Doliny Meksyku. Prawdopodobnie jest to najbardziej odżywczy pokarm występujący w przyrodzie.

Stanowiła ona podstawę żywności plemion Azteków oraz Majów ze względu na swoje właściwości energetyczne oraz wytrzymałość. Roślina ta była uprawiana przez Azteków jako jeden z pięciu najważniejszych pokarmów. Po przybyciu Hiszpanów do Meksyku, chia prawie wyginęła z przyczyn religijnych oraz kulturowych. » Więcej

Share Button

Olej z kryla dla dzieci wspomaga leczenie ADHD

olej z kryla

kryl

Co to jest Kryl ?

Kryl jest maleńkim skorupiakiem zamieszkującym niezanieczyszczone wody morskie, przypominający krewetkę. Znajduje się na dole łańcucha pokarmowego. Stanowi najbardziej obfitą biomasę na Ziemi liczącą 400-420 mln ton. Niemniej nad połowami kryla czuwa komisja CCAMLR (Komisji do Spraw Zachowania Żywych Zasobów Morskich Antarktyki), która ustanawia limity połowu aktualnie wynoszące ok. 6 mln ton.

Pomimo tak wysokiego limitu, połowy kryla nie przekraczają  2,4 %ustalonej granicy. Coroczny naturalny przyrost kryla wynosi kilkaset milionów ton (humbaki żyjące na Antarktyce zjadają ok. 85 mln ton rocznie). » Więcej

Share Button

Dlaczego ekologiczna żywność jest droga?

eko, bio, naturalna

Ekologiczna żywność

Dlaczego ekologiczna żywność jest droga?

Żywność ekologiczna jest zdrowa i droższa od produktów z upraw konwencjonalnych średnio o 20-50%. Wynika to z tego, że gleba w gospodarstwach ekologicznych nie może być nawożona sztucznymi nawozami oraz musi znajdować się w bezpiecznej odległości od źródeł emisji spalin. Wysoka cena  żywności ekologicznej odzwierciedla prawdziwe jej koszty. » Więcej

Share Button

Jagody Goji – super owoc

dieta raw vegan

jagody goi super owoc

Jagody Goji są jednym z najbardziej odżywczych produktów na świecie.

Zawierają one szereg karotenoidów, witamin, minerałów oraz fitoskładników. Oprócz tego, wiele ludzi uważa, że są one jednym z najlepszych źródeł antyoksydantów.

Antyoksydanty

Antyoksydanty pomagają chronić DNA przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki oraz promieniowanie. Bez dostatecznej ilości antyoksydantów organizm jest podatny na choroby oraz przyspieszony proces starzenia się. Wolne rodniki to produkt uboczny metabolizmu, promieniowania oraz kontaktu z toksynami. Prowadzi to w rezultacie do wczesnej śmierci komórek, co przyczynia się do różnych chorób oraz przyspieszonego rozwoju zmutowanych komórek, które mogą przyczyniać się do nowotworów. Antyoksydanty mogą zapobiec temu wszystkiemu. » Więcej

Share Button
« Older Entries